Жителей Левобережного пригласили на открытые тренировки по бадминтону

Жители нашего района могут с пользой провести время на свежем воздухе и освоить бадминтон. В рамках проекта «Мой спортивный район» в Северном округе на площадке в парке «Дубки» (ул. Немчинова, д. 12) проходят регулярные бесплатные занятия. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

Тренеры подчеркивают: бадминтон — это отличный способ подтянуть физическую форму. Такие тренировки здорово развивают реакцию и координацию, помогают укрепить мышцы, при этом не перегружая суставы.

«В рамках проекта «Лето в Москве» действует единое расписание: вторник в 20:15 — для участников от 10 лет, четверг в 20:15 — для взрослых от 18 лет, суббота в 11:15 — для участников от 10 лет, воскресенье в 20:15 — для детей и взрослых от 10 лет. Участие бесплатное. Записаться на тренировки можно через портал «Московский спорт»», — говорится в сообщении.

Не забудьте захватить собственный инвентарь для игры. Одевайтесь по погоде, выбирайте удобную спортивную обувь и старайтесь приходить на площадку за 5–10 минут до начала, чтобы успеть подготовиться к разминке.