На Беломорской пройдут занятия по оздоровительной гимнастике

Для участников проекта «Московское долголетие» с 1 апреля 2025 года возобновятся занятия в офлайн группе «Оздоровительная гиснастика» на свежем воздухе.

«Занятия включают в себя одновременно три компонента: дыхательная, суставная гимнастика и здоровая спина, которые в совокупности дают положительный эффект для всех систем организма. Это поможет укрепить иммунитет, улучшат кровообращение, избавят от головных болей, а также стабилизируют эмоциональное состояние, восстановят подвижность позвоночника и суставов», отметила заместитель председателя Общественных советников района Левобережный Ирина Ломакина.

Занятия ведёт: Завгородняя Антонина Геннадьевна, фитнес-инструктор групповых программ. Расписание занятий: вторник, четверг с 14:30 до 15:30″ю

Адрес: ул.Беломорская, 10 стр. 3 спортплощадка «Вымпел»