Пенсионеров Левобережного приглашают на занятия йогой

Продолжается набор на занятия йогой для участников проекта «Московское долголетие».

На занятиях будет бережная и эффективная нагрузка для тела, улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях, техники дыхания для снижения стресса.

Занятия проходят 3 раза в неделю по расписанию:

• Вторник и четверг с 17:00 до 18:00
• Суббота или воскресенье с 10:00 до 11:00

Сейчас идёт набор в группу на ноябрь–декабрь 2025 года, записаться можно на сайте (https://after55.moscow/yoga)

«Йога в «Московском долголетии» — это не просто физкультура. Это регулярные встречи, общение, забота о своём самочувствии и отличное настроение. Приходите, чтобы инвестировать время в себя, в своё здоровье и хорошее самочувствие!», — отметила Заместитель председателя Общественных советников района Левобережный Ирина Ломакина.

Количество мест ограничено, кроме того, перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возрастные категории: 55+ и 60+.

Напомним, что ЦМД «Левобережный» находится по адресу Фестивальная ул., д. 9.