В парке Дружбы открыт новый беговой сезон

В столичных парках начался беговой сезон. Новички могут стартовать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и перепадами высот.

О местах проведения бесплатных массовых стартов, а также об оздоровительных занятиях для москвичей рассказали сегодня в пресс-службе мэра и правительства Москвы.

«Каждую субботу в 09:00 участники проекта «5 верст» совершают дружеские пробежки на пять километров в парке Дружбы. Живописный любительский маршрут пролегает вдоль береговой линии Фестивальных прудов и через парковую зону. Присоединиться может любой желающий вне зависимости от возраста и физической формы. Для этого необходимо пройти разовую регистрацию на сайте проекта «5 верст» и предъявить организаторам QR-код», — рассказали в пресс-службе.

Для всех участников доступны история результатов, рекорды и график темпа.  На протяжении маршрута бегунов сопровождают тренеры и волонтеры, которые инструктируют участников и помогают им.

Любители бега собираются в парке Дружбы на аллее Алисы Селезневой, около скульптурной композиции «XII Всемирный фестиваль молодежи и студентов». К участию в мероприятиях приглашают горожан в возрасте от 14 лет, вход свободный.