На Валдайском пройдет интенсив «Самооборона и защита»

Интенсив системы активной самозащиты – это уникальные занятия, которые помогут освоить начальные навыки самообороны и защиты в различных ситуациях. Об этом сообщает ОКЦ САО.

Принять участие могут все желающие, любого возраста и уровня физической подготовки. В рамках интенсива будут продемонстрированы основные принципы самообороны, такие как: использование силы противника против него самого, уклонение от ударов и блокирование атак. Также участники узнают о том, как использовать различные предметы: зонты, ручки, сумки, палки, телефоны в качестве оружия для защиты. Интенсив включает в себя практические занятия.

Тренировка пройдет 11 июля с 14 до 15-00 в КЦ «Ладога»

Адрес: пр-д Валдайский, д. 8

Возрастная категория: 12+